22. toukokuuta 2013

Uusi elämä...






 
 
 
..sellaisen minä olen aloittanut. Nyt takana on jo kuusi viikkoa erilaista elämää. Olen mielestäni aina syönyt vähärasvaista ja lenkkeillytkin punatukan pakottamana. Miten siis onkaan mahdollista, etteivät farkut jostain syystä sovi enää kiinni ;) Luvan olen antanut itselleni herkutteluun syillä väsynyt, töissä, harmittaa ja vaikka sun mitä. Kuusi viikkoa ja kuusikin kiloa sitten päätin reipastua. Ryhtiliike oli paikallaan. Pitkät työpäivät ovat ehdottomasti heikoin lenkkini, silloin ruokahuolto on jotain Esson baarista löytyvää. Kotona on helpompaa. Siellä minua väijyy jokaisena aamuna tuo portailla  katseleva Neilikka. Se tietää meidän hilpaisevan lähimetsiin pitkille nuuhkimisreissuille. Kevyttä ja melko hiilihydraatitonta ruokavaliota yritän myös urhoollisesti noudattaa. Personal trainerini on mieheni, joka oikeastaan taitaa nauttia hommastaan. Mökillä vedetään hikijumppaa kiviä kärräämällä - jaksaa, jaksaa. Tämä elämä on kuitenkin melko hurmaavaa, olen päättänyt jatkaa sitä ikuisuuden. Kiviä ja kumpuja tulee aivan varmasti matkan varrella. Tiedän teidän olevan hengessä mukana :)

Joskus pitää herkutella, ja tämän päivän must-juttu on meillä nuo päärynäkupposet, niin hyvää.

Päärynäkupit

kypsiä päärynöitä
mysliä
vaahtoutuvaa vaniljakastiketta

Palastellaan kerros päärynöitä kupin pohjalle. Näiden päälle ripotellaan mysliä ja lorotellaan vaniljakastiketta. Vuorotellaan kaikkia kolmea ainesta sekaisin kupin piripintaan saakka.

Saa nauttia hyvällä omalla tunnolla.
 
Huomenna karautan ihanaan kotiin Espooseen - enkä muuten pysähdy yhdelläkään huoltsikalla matkan varrella.
Ilona

14 kommenttia:

  1. Hyvä me :) minäkin täällä sinnittelen jo kolmatta kiloa ja kolme kiloa kevyempänä :)

    VastaaPoista
  2. Tsemmpiä!
    Minullakin alkoi viisikiloa sitten uusi terveellinen elämä...:)

    VastaaPoista
  3. Oi mikä kuva Neilikasta♥

    Samoilla linjoilla (siis: linjoilla;) ollaan, mutta reissulla en välittänyt tietenkään vahtia ostamisiani enkä kalorietani, joten...Onneksi minun personal trainerini jää vapaaherraksi 7.6., joten monenlaista on luvassa urheiluhenkisen mieheni kanssa. Joudun jopa syömään lounaat, mikä onkin suurin pahe eli olen helposti syömättä iltaan asti, enkä huomaa mitään outoa...

    Tämä on jännittävää ja kivaa, mutta herkutellakin joskus saa!

    VastaaPoista
  4. Hyvä Ilona, täällä myös yritetään!!:))

    VastaaPoista
  5. Samanlaisella matkalla täälläkin, helmikuusta tähän asti olen jättänyt 9 raskasta kiloa taakseni :) ja matka jatkuu. Tuota herkkua täytyy joskus kokeilla...

    VastaaPoista
  6. Tsemppiä Ilona, ja Neilikalle terveiset :)

    VastaaPoista
  7. Tsemppiä Ilona uuteen elämään! :)

    Mie olen kans remontoinut ruokavaliota ja nyt mennään 10 kiloa kevyempänä, siitä kun tammikuussa näimme.

    Miula ei onnistu herkuton elo.. joka päivä on jotain makeaa saatava tai muuten juoksen vaan mutkia ;)

    VastaaPoista
  8. Pitäsi kertakaikkiaan kohentaa kuntoa jotenkin..kun ei ketään henkilökohtaista traineria vieressä.. mitenkä pääsis alkuun. Syön huonosti, muu liikunta toimii. Tsemppiä ja hyvää uutta elämää

    VastaaPoista
  9. Tsemppiä!!! Samantyylistä elämää täälläkin takana ja kiloja kadonnut 7!!! Tuntuu niin mahtavalta :D

    VastaaPoista
  10. Hienosti on paino pudonnut. Mulla on sama ongelma. Vuorotteluvapaalla on tullut herkuteltua ja nyt pöksyt kiristävät. Huhkin kuin heikkopäinen puutarhassa, mutta sitten ruoka vaan maistuu entistä paremmin...

    VastaaPoista
  11. Hyvä Ilona! Saat vain lisää energiaa kaikkeen ihanaan puuhasteluusi :D

    VastaaPoista
  12. Ihana kuva tosiaan Neilikasta ja nam herkusta ja kauniista valko-sinivuokko asetelmasta.
    Kyllä se vaan on naisen elämä yleensä taistelua kiloja vastaan, itse liikun paljon ja se on aivan ihanaa, olenkin sanonut, että liikunta ja jumppatunnit vievät välillä voiton puutarhasta, muu ei sitä tee.
    Mutta painonhallintaan auttaa vain se että tiedostaa mitä suuhunsa laittaa ja kuinka paljon.
    Ihanaa kun olet saanut kiloja pois, se tekee eetvarttia mielelle. On sanuttu että jo 5 kg painon pudotuksella on terveysvaikutteita. Multa puuttuu siitä vielä pari....:)
    Aurinkoista viikonloppua sinulle Ilona <3

    VastaaPoista

Ihanaa olisi lukea viestisi!