Me muutetaan

Meidän talovanhus on huokaillut viime päivät pakkasessa. Nurkat paukkuu ja vesiputket jäätyy. Kylmyyttä vastaan on sujautettava jalkaan villasukat ja sytytettävä lieden alle tuli. Puita kannetaan sisälle kuormallinen ja kipinämikolla riittää töitä. Kuvien joukosta piti kaivella meidän makkarin kuva kesältä - sekin lämmittää ;).

 

Yläkerrassa taivekattojen alla meillä muutetaan. Meidän makkari on hurjan iso verrattuna lapsen huoneeseen. Lapsen huone muuttuu meidän huoneeksi ja me muutetaan lapsen huoneeseen. Kivuton tämä urakka ei ole. Vinojen sisäkattojen alle jäävä tila on ehkä tunnelmallinen, mutta myös äärimmäisen epäkäytännöllinen - säilytystiloja on melko haastavaa sijoitella. No, vanhassa talossa asuvan pitää hyväksyä pienet ongelmat ja joskus ne suuretkin. Lohduttaessa toista kohtalotoveria, vanhassa talossa asujaa puhumme vanhan talon tunnelmasta - charmista ;)

 

Lapsen uuden huoneen sisustus on äidin ulottumattomissa, joten tänne ei tule vanhaa "romua", jota itse kutsun urhoollisesti antiikiksi ;). Jää nähtäväksi, mitä tästä seuraa? Muutoksen tuulissa saa toinen huoneista uuden maalipinnan ja samalla pensseli heiluu myös yläkerran aulassa. Aula on ihan lempparipaikkojani. Siitä näkymä aamulla avautui kuuraisten puutalojen kattojen ylle.

 

Tapeteistakin haaveilin tässä välillä, mutta tähän hätään ei tämä tapetti olisi ennättänyt. Aivan upea tämä tosin on <3.

 

No, mutta huomenna hommat jatkuu ja kohta meillä muutetaan tosin vain huoneesta toiseen ;).

Ilona

 

Tapetin kuva on peräisin täältä

 

Ajatuksia laihduttamisesta

Kirjoittelen tänään laihduttamisesta - en yleisellä tasolla vaan siitä, mikä minusta osuu kohdilleen. Minusta kaikki on pitkälti puhdasta matematiikkaa. Jokaisessa pussissa, jonka tyytyväisenä tyhjennän lukee herkkuihin kätketty kalorimäärä. Jos lasken päivässä tarvitsemani kalorit ja lasken syömäni kalorit pitäisi onnistuneen lopputuloksen tuoda tullessaan katoavia kiloja.

 

Eihän se nyt niin yksinkertaista ole - tiedetään, tiedetään ;). Paino ei aina putoa vaikka päällään seisoisi. Välillä ja joskus jatkuvastikin on tehnyt mieli kimmota kahvakuula pihan perille ja repiä verkkarit palasiksi. Kirjoitankin tähän ylös kaiken, jonka uskon vaikuttavan ainakin omaan motivaatioon. Nämä ovat siis minun kokemuksiani - joku saattaa olla ihan muuta mieltä. Tämä kirjoittelija yrittää täällä ryhdistäytyä lomarepsahduksista. Ratsu Reimakin (lue kuntopyörä) on kaivettu pölyn seasta. Juuri katselin kaloreita kuluneen kahden banaanin verran kahdenkymmenen minuutin hikisellä retkellä Reimani kanssa ;).

 

Minusta siis...

...tunnin välein työpisteeltä nouseminen ja pieni hyppelö pitää aineenvaihdunnan liikkeellä.

...nopea sykkeen ylös vetäminen ja taas takaisin palauttaminen polttaa rasvaa tehokkaasti.

...kaloreita laskemalla voi laihtua - ensin se saattaa sattua, mutta sen jälkeen siihen tottuu.

...liikunta vie mennessään myös sohvaperunan.

...veden juonnilla käynnistyy aineenvaihdunta.

...aineenvaihdunnan käynnistyminen auttaa laihtumaan.

...hiilihydraatteja saa syödä.

...alussa kannattaa olla melko ehdoton - herkkupäivä kerran viikossa ei anna lupaa syödä kerralla viikolla hukattuja kaloreita.

 

Vähäkalorisista olen löytänyt muutaman ihan lempparin, joita suosittelen kokeilemaan. Leivän ystävän armahtaa Ruthin revittyjen pieni kalorimäärä. Makean kaipuuseen saa hörpätä ilman tunnontuskia Marlin sokeritonta Juissia.

 

No, mutta täällä on ryhtiliike käynnistymässä. Tänään kuntopyörä ja huomenna uimaan. Ei enää suklaata, ei hampurilaisia - ei ainakaan pariin viikkoon.

 

Tsemppiä sinne samoissa ajatuksissa pyöriville,

Ilona

Mökkitunnelmissa

 

Meillä juhlittiin vuoden vaihtumista mökkimaisemissa. Ihanaiset ystävät olivat ihan parasta seuraa. Nyt on kilistelty tulevalle vuodelle ja naurettu ehkä huonoimmille vitseille ikinä ;). Meidän ruokavuoro oli aattona ja ystävät huolehtivat eilisen kokkauksesta -pöydästä löytyi kantarellirisottoa ja lammasta.

 

Perinteisesti meidän vuoden vaihtumiseen kuuluu rakettien ampuminen - miehet virittelevät aina yhteistuumin valonäytöksen. Tapahtuma on oikeasti melko koominen ja meille naisille jää hurraa-huudoista huolehtiminen. Näistä päivistä yhteissummaksi saan vain paljon hyvää oloa. Kiitos sinne ryhmälle rämälle - oli niin hauskaa.

Ilona